Вызов 71. Дневник. Дни 64 - 71
Вызов 71. Десятая и последняя неделя позади. Этот долгий путь закончен.
День 64. 23/03/2020
Чистосердечное признание: мне надоело читать по утрам не то, что я хочу. Надеюсь, к концу недели дочитаю эту книгу. Правда дальше нелегче, ибо сейчас в списке литературы остались как раз только книги, поэтому Гэтсби меня покорно продолжает ждать дальше.
На этой неделе у меня для тренировок импровизированные гантели из коробок из-под сока. Уже что-то, но по-прежнему с ними недостаточно тяжело.
Легкие проблемы с самомассажем у меня случаются, потому что мне по вечерам ну супер лень его делать, и я чисто символически чешусь. Утром это занятие намного продуктивнее проходит, хотя бы потому, что у меня не полный желудок и я могу спокойно массажировать верх тела.
День 65. 24/03/2020
Насыщенный на всякие дела выдался день. Что-то я просчиталась с заданиями к паре, что пришлось засидеться допоздна, а еще часть перенести на завтрашнее утро. Но в принципе это некритично в условиях моего расписания. Но все же мне бы хотелось не делать то, что задали непосредственно в день пары.
В остальном все максимально однообразно. Систематически читаю, очень лениво и расслаблено делаю йогу по вечерам. Надо с этим завязывать и делать йогу утром, это и бодрит, и пользы больше.
День 66. 25/03/2020
И опять очень много всего. Дело за делом. Правда вечером дала себе расслабиться и не готовилась к завтрашней паре. Оценив масштаб работы с чистой совестью перенесла чтение на утро.
Вот сегодня рукам было тяжело. Видимо, комбинация упражнений вовремя тренировки были достаточно изнурительными, что в конце хотелось молить о пощаде. В этом марафоне мне осталась всего одно занятие. Что буду делать дальше, пока точно не решила.
День 67. 26/03/2020
По утрам засыпаю, когда сижу над книгами для курсовой. Иногда мне кажется, что там дальше уже не будет ничего полезного, но всегда есть мысль «а вдруг будет», поэтому я упорно читаю. Думаю, что временнАя практика в этом неплохо помогает, потому что 30 минут на чтение — это время, чтобы хоть что-то прочитать и не устать при этом слишком. Но вот таких несколько по 30 сегодняшним утром очень вымотали, поэтому я устроила себе утреннюю прогулку в магазин.
В остальном все как-то прошло гладко и спокойно. Сейчас пишу эти строки и думаю, что фактически дел в ежедневнике на сегодня не осталось. И тут у меня два пути: расслабиться и что-то посмотреть или еще часик почитать книги, чтобы и польза, и конец приблизить. Думаю, что пока стирается одежда, я еще что-то полезное поделаю, а потом уже можно и отдыхать будет.
День 68. 27/03/2020
Не самый продуктивный день по итогу вышел. Набирая эти строки, я благодарю себя, что сделала йогу утром, потому что в обед у меня не приходило насыщение совсем в итоге я закидала себя снеками, и лежала разлагалась на кровати. Правда, потом собралась и подготовилась к паре, но тренировки сегодня уже не будет, как и поста на блог. У меня нет темы, поэтому тишина.
К концу недели должна расправиться минимум с одной из книг, что меня радует.
День 69. 28/03/2020
Дочитала обе книги, что меня радует от слова очень. Плюс ко всему в целом был продуктивный день, так что считайте отработала вчерашнее лежебоканье.
Последняя девятая тренировка была прямо на убой, предсказываю себе крепатуру. Что дальше в этом направлении? Думаю все же начать бегать и чередовать кардио дни с упражнениями для спины. Надеюсь, в понедельник мне не станет лень:)
День 70. 29/03/2020
Сегодня был супер продуктивный день на чтение. Я практически закончила со всей литературой для курсовой (по крайней мере той, что была у меня в списке), начала читать к паре, которая во вторник. Так что прямо горжусь собой.
Завтра последний день этого марафона, последний дневник, останется только результаты опубликовать и на этом все.
День 71. 30/03/2020
Последний день. Финал Вызова 71. Результаты я опубликую в пятницу, там же поделюсь своими ощущениями и в целом мнением об этом всем деле.
Насчет сегодняшнего дня скажу, что начала таки бегать, несмотря на то что стало холоднее, чем в предыдущие дни. После бега такая приятная усталость, что хочется просто уже прямо сейчас лечь спать. Но я вот опубликую этот дневник, а потом попробую почитать еще к парам на будущее хоть немного.
Самомассаж еще меня ждет следующие 14 дней, дневника, конечно, не будет, но я буду сама для себя продолжать.
День 64. 23/03/2020
Чистосердечное признание: мне надоело читать по утрам не то, что я хочу. Надеюсь, к концу недели дочитаю эту книгу. Правда дальше нелегче, ибо сейчас в списке литературы остались как раз только книги, поэтому Гэтсби меня покорно продолжает ждать дальше.
На этой неделе у меня для тренировок импровизированные гантели из коробок из-под сока. Уже что-то, но по-прежнему с ними недостаточно тяжело.
Легкие проблемы с самомассажем у меня случаются, потому что мне по вечерам ну супер лень его делать, и я чисто символически чешусь. Утром это занятие намного продуктивнее проходит, хотя бы потому, что у меня не полный желудок и я могу спокойно массажировать верх тела.
День 65. 24/03/2020
Насыщенный на всякие дела выдался день. Что-то я просчиталась с заданиями к паре, что пришлось засидеться допоздна, а еще часть перенести на завтрашнее утро. Но в принципе это некритично в условиях моего расписания. Но все же мне бы хотелось не делать то, что задали непосредственно в день пары.
В остальном все максимально однообразно. Систематически читаю, очень лениво и расслаблено делаю йогу по вечерам. Надо с этим завязывать и делать йогу утром, это и бодрит, и пользы больше.
День 66. 25/03/2020
И опять очень много всего. Дело за делом. Правда вечером дала себе расслабиться и не готовилась к завтрашней паре. Оценив масштаб работы с чистой совестью перенесла чтение на утро.
Вот сегодня рукам было тяжело. Видимо, комбинация упражнений вовремя тренировки были достаточно изнурительными, что в конце хотелось молить о пощаде. В этом марафоне мне осталась всего одно занятие. Что буду делать дальше, пока точно не решила.
День 67. 26/03/2020
По утрам засыпаю, когда сижу над книгами для курсовой. Иногда мне кажется, что там дальше уже не будет ничего полезного, но всегда есть мысль «а вдруг будет», поэтому я упорно читаю. Думаю, что временнАя практика в этом неплохо помогает, потому что 30 минут на чтение — это время, чтобы хоть что-то прочитать и не устать при этом слишком. Но вот таких несколько по 30 сегодняшним утром очень вымотали, поэтому я устроила себе утреннюю прогулку в магазин.
В остальном все как-то прошло гладко и спокойно. Сейчас пишу эти строки и думаю, что фактически дел в ежедневнике на сегодня не осталось. И тут у меня два пути: расслабиться и что-то посмотреть или еще часик почитать книги, чтобы и польза, и конец приблизить. Думаю, что пока стирается одежда, я еще что-то полезное поделаю, а потом уже можно и отдыхать будет.
День 68. 27/03/2020
Не самый продуктивный день по итогу вышел. Набирая эти строки, я благодарю себя, что сделала йогу утром, потому что в обед у меня не приходило насыщение совсем в итоге я закидала себя снеками, и лежала разлагалась на кровати. Правда, потом собралась и подготовилась к паре, но тренировки сегодня уже не будет, как и поста на блог. У меня нет темы, поэтому тишина.
К концу недели должна расправиться минимум с одной из книг, что меня радует.
День 69. 28/03/2020
Дочитала обе книги, что меня радует от слова очень. Плюс ко всему в целом был продуктивный день, так что считайте отработала вчерашнее лежебоканье.
Последняя девятая тренировка была прямо на убой, предсказываю себе крепатуру. Что дальше в этом направлении? Думаю все же начать бегать и чередовать кардио дни с упражнениями для спины. Надеюсь, в понедельник мне не станет лень:)
День 70. 29/03/2020
Сегодня был супер продуктивный день на чтение. Я практически закончила со всей литературой для курсовой (по крайней мере той, что была у меня в списке), начала читать к паре, которая во вторник. Так что прямо горжусь собой.
Завтра последний день этого марафона, последний дневник, останется только результаты опубликовать и на этом все.
День 71. 30/03/2020
Последний день. Финал Вызова 71. Результаты я опубликую в пятницу, там же поделюсь своими ощущениями и в целом мнением об этом всем деле.
Насчет сегодняшнего дня скажу, что начала таки бегать, несмотря на то что стало холоднее, чем в предыдущие дни. После бега такая приятная усталость, что хочется просто уже прямо сейчас лечь спать. Но я вот опубликую этот дневник, а потом попробую почитать еще к парам на будущее хоть немного.
Самомассаж еще меня ждет следующие 14 дней, дневника, конечно, не будет, но я буду сама для себя продолжать.
Комментарии
Отправить комментарий